大齋期已過了一週，相信大家也努力實踐在大齋期的立志，操練敬虔。「敬虔操練」的目的是培養出以神為首的生活態度，品格和行為在神眼中看為正。

在這二十八天，肢體都會閱讀《格外的敬虔》靈修小冊子作靈修操練。《格外的敬虔》在經文的選取及編排上，都為幫助弟兄姊妹循序漸進地進入基督苦難的奧祕，體會基督為救贖人類而犧牲的救恩。除此之外，弟兄姊妹可藉着不同形色的靈修操練親近神。靜態的操練如靈閱、默觀、祈禱環、觀畫靈修或抄寫聖經；動態的靈修操練有明陣、運動靈修等。不同的方式幫助我們察看神在我們生命中的作為，加強神臨在的屬靈意識和渴慕神的心，依靠神對抗罪。

另外，敬虔操練要落實在生活的每一個層面，提升我們的心胸眼界。如我們與某人的關係有嫌隙或鬧翻了，按人性總會要求別人先作出讓步、認錯及道歉。在此時刻，最好操練敬虔的方式，就是祈禱呼求神的幫助，讓聖靈在心中引領，採取主動向對方坦誠認錯，不給那惡者留地步，以免做成更深的傷害。當面對人生的不同逆境困難時，依靠聖靈的能力，突破自己的性格限制，不輕言放棄、灰心喪志、自怨自艾、埋怨神或埋怨人。

敬虔的目的就是克勝罪。而親近神，不以滿足肉體需要為優先。讓我們不把操練看成是一件苦差，而視操練敬虔為突破自身的限制，建立紀律。傅士德著作的《屬靈操練禮讚》提醒我們，操練是Celebration、是「禮讚」，能把我們從肉體的綑綁中釋放出來，好得無比！盼望大家透過在大齋期定下的屬靈操練，貫徹地跟從已定下來的屬靈生命成長目標，操練敬虔，經歷從神而來生命的豐盛。