在上次的分享中，我提到學習了養生跑，重點是「自然、輕鬆、平衡」，而且要做到鬆而不懈，這樣跑起來就不會容易感到疲累。後來，弟兄姊妹知道我學習跑步，於是邀請我一起報名參加2027年馬拉松10公里的隊制賽，我一口就答應了。雖然未知能否抽中，但翌日開始，我便早起練習跑步一小時。是甚麼使我下定決心，每天要早起練習跑步？主要因為有清晰的目標，我不想在比賽中耽誤隊友，也希望能跟他們同步完成賽事，而且我知道身體必須經過鍛鍊，才能有強健的肌肉，增強心肺功能，減少受傷的機會。
當我練習時，若仍未達到目標，發覺就算力氣不足，也堅持繼續慢跑，絕對不能完全停下來，因為一停下來，心理上便想放棄，要再驅動身體繼續跑就要花更大心力了。這令我想起在節期的靈修操練，很多時就像跑步一樣，無論是大齋期、將臨期等，弟兄姊妹在這些時期會竭盡全力進行操練，然而別忘記，同樣重要的是在生命成長期中，靈修操練不能停下來，若每天不再決心暫時放下手上的工作、玩樂，刻意安排時間、空間親近神，不再禱告、讀經的話，很難激發起我們持續渴慕神和委身於神的心。
說起跑步，也令我想起在十多年前，我有機會到廣西南寧服侍腦癱的小朋友，當時在一間孤兒院，聽到一個感人的分享︰有一位自幼有腦癱的孤兒，不但行動不便，甚至連言語都無法清楚表達。感恩當地有一對香港基督徒夫婦成立孤兒院，收養了他，他認識神後，相信神從來沒有忘記他，他沒有埋怨，反而常常感恩。有一天，他在孤兒院認識的一位好朋友聽到他在哼歌，於是用心去聽，了解他想表達的意思，然後告訴照顧他們的那對夫婦，最後他們把他心中的意思寫成歌，表達對神的讚美。雖然他不能用歌聲讚美神，但卻用他獨有的方式來表達對神的感恩、讚美，他很喜歡跑步，因此他願意為神奔跑，在奔跑中讚美神，在奔跑中宣告神的榮耀︰
《我為祢奔跑》
我雖不能向祢歌唱 不能高聲傳揚祢的名
但我渴慕稱頌讚美祢 因祢的愛時刻圍繞著我
連石頭都要開口讚美祢 我卻不能用我嘴唇稱頌祢
但我知道祢是我的力量 教我能用生命見證祢
我為祢奔跑 我為祢奔跑 以我心跳來讚美祢
我為祢奔跑 我為祢奔跑 以我急速呼吸 來向祢高聲歡呼
「弟兄們，我不是以為自己已經得著了；我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑，要得神在基督耶穌裏從上面召我來得的獎賞。」(腓3:13-14)
弟兄姊妹，願我們盡己所能，竭力為主奔跑！
親愛的主耶穌，感謝祢走進我們的生命，陪伴我們經歷人生的起跌。我們的人生就像一場賽跑，渴望在步往祢國度的天路上，每天能緊緊跟隨祢，祈求祢保守我們，無論遇到任何艱難，都不使我們與祢的愛隔絕，也無法阻礙我們作祢忠心的門徒，努力為祢作見證。奉主耶穌基督的名祈求，阿們！