這幾個月，新冠肺炎大流行改變不少香港人的生活習慣與方式，為了減低感染新冠肺炎的風險，大部分香港人都減少了外出，除了必要外出工作的時間，其餘大部分時候都留於家中，有些人因為家居工作和網上上課的安排，甚至幾天都不會離家半步。我也不例外，除了安排回永光工作的日子，絕大部分時間都埋頭於家中電腦，不論是上課、開會、閱讀和各種文字工作，都只在不足一平方米的空間上進行， 就是連與人溝通、向有需要的人作關懷與慰問，也少有離開這一平方米的位置。這樣的方式運作了一些日子之後，漸漸感到一些危機， 說不清究竟是靈命停滯、自省力變鈍、冷漠心硬，還是身體機能變差的威脅，直接想到的是必須作出行動去制止這些危機。從那裡開始好呢？靈機一觸，想到不久前大齋期其中一項操練——跑步六公里。

天氣越來越熱，加上有段日子戶外跑步都必須帶口罩的嚴令，實在有太多放棄的理由，但想到如果放棄便會讓自己進入危機，便嘗試想辦法減輕難受的感覺，所以把部分日子的跑步時間改在早上六時前，又使用口罩架減輕呼吸的阻力……幾個月過去，漸漸在跑步中感受到心靈的寧靜，有些時候甚至感到自己像是在以馬忤斯路上迷惘地趕路的人，主耶穌走在我們身旁，伴我走出靈性的危機；有些時候檢視自己事奉的狀況，正視自己的失誤與虧欠；又有些時候反省可以如何陪伴有需要的人走一程人生路，幫他們走出困苦哀傷……漸漸跑步成了我在這幾個月最好的靈修操練時間。

日復日的跑步靈修，也說不清主耶穌陪伴我了多少里。我相信這不會是獨有的經驗，只要我們願意，以實際可行的方法堅持靈修操練，主便會陪我們走過每一段人生旅程。