認識自己從來都是一個漫長的過程。上週我們談到透過辨識自己的情緒，加深對自我的認識。今週讓我們以「九型人格」對性格的分析作切入點，幫助我們認識不同型號的「防衛機制」，從而作出人格的轉化與提升。

「九型人格」的學問，最早期是為了靈性指導而設，實屬一套靈性修為的學問。「九型人格」中的九種不同型格，都有其獨特的「防衛機制」。「防衛機制」是近代心理學家佛洛依德（Sigmund Freud）所提倡，指人在潛意識層面進行的心理適應行為，用以減少因外在環境壓力或威脅，所引起的焦慮和衝突。「防衛機制」在生命成長初期所形成，在成長的過程中，慢慢內化至成為人格的一部分。然而，這只是人用以應付及適應生活所面對的壓力，藉以減低令自己不舒服或痛苦的情緒。這些在潛意識中自動運作的反應需要被拆解，誠實地面對自己內心真正的感受，和接納自己的本相，才能達致人格成長。

故此，對自己所屬的型號有所認識，並了解其「防衛機制」是人格提升的契機。例如「九型人格」中，追求成功及有強烈目標感的第三型，其「防衛機制」是「認同」（Identification）。「認同」就是指使自己的言談舉止，完全符合所崇拜的重要人物的形象。第三型格的人對別人眼光與期望非常敏感，他們深信只有不斷按著別人的期望而活，才能夠得到別人的認同、肯定和賞識。由於三號型格的人對自己的價值不肯定、也害怕失敗，他們只倚仗那些重要人物的肯定和接納，以減輕或消除內在衝突的焦慮。

由於「防衛機制」是基於補償心理所創造出的人格特徵，如不作出拆解及適當的處理，便會成為人格成長的阻礙。就以上第三型格的人為例，「認同」這防衛機制所反映的，其實是需要對自我肯定、接納自己，誠實面對自己，而不是以別人的標準作為自我的肯定。第三型格的人要恢復的一個信念，就是別人是否愛我，不是因為我做了甚麼（doing），是因為我就是我（being）。第三型格的人要說服自己，即使在失敗之時，失去的並不是真正的我，而是被自己習性所設定、所投射、虛構的理想我而已。

要做到以上的轉化，需要提高自我意識。「九型人格」的傳統有靈修操練的訓練，以加強自己覺醒自我的意識。今年九月份，黎牧師為組長舉辦了「九形人格與成長 2.0」課程，教導我們可以透過默觀操練來提升對「潛意識」的驅使的覺醒。當人把自己置身在神的面前，隨着聖靈引導靜聽自己內心的聲音，並藉着與神展開對話，慢慢轉化人的心志習慣，從而減低每個型號潛意識的主宰／支配力量。若能持續作出操練，定能在「防衛機制」中得釋放，轉化成活出由神原先所創造、那個獨特、美麗、可愛及有價值的真我。