耶穌說
從十架七言看主耶穌的一生
各項資料
- 格外的敬虔(PDF)
- 2022年版(側重於基督的受苦)
- 2025年版(側重於出埃及的救贖事件)
- 《50＋苦路默想》（2025年版）
- 《苦路默想》（2025年版）
- 「苦路默想郊遊版」〔2026年版；RAT（歷奇更生小組）提供郊遊路線〕；
- 《兒童苦路默想》（2023年版）
- 《苦路默想（漫畫靈修）》（2026版）。
引言
主耶穌的生命力無比強大，影響了二千多年的人類歷史。永光堂在2004～2005的教會年度開始著力地推動節期生活，至今已有超過二十年的光景。以《格外的敬虔》作為這節期的靈修素材，則是三年後的事，已是第十九年。對於一般人的人生，二十年是四分一，還是五分一？大齋期提醒我們要思考的問題是：我們的生命，受到主耶穌多少影響？回應今年教會的主題，我們問：主耶穌犧牲的愛如何感動我們？我們為主做過甚麼？正在做甚麼？又應當做些甚麼？
二零二六年大齋期的焦點
傳統教會的經課編排以三年為一個週期， 意思就是說，我們已經將〈馬太〉、〈馬可〉、〈路加〉，及〈約翰〉四卷福音書關乎主耶穌上耶路撒冷的敘事來回讀過六遍！2026年是甲年，從將臨期開始，我們已沿用〈馬太福音〉為對主耶穌基督的生平敘述為上半年默想的素材。
「十架七言」固然是主耶穌最終在十字架上說出的話，但那七句話的精神，早已流露於主耶穌在世的生活，我們準能在祂的生平中找到相關的事跡或教導。今年大齋期，當我們致力操練靈性，關懷普世，我們要特別努力思想基督的生平，盼能在我們平凡的生命中，漸漸活出基督的樣式。
| 耶穌生平 | 十架七言 |
|---|---|
| 「你們若饒恕（ἀφίημι）人的過犯，你們的天父也必饒恕（ἀφίημι）你們；你們若不饒恕（ἀφίημι）人，你們的天父也必不饒恕（ἀφίημι）你們的過犯。」（太六14～15） | 耶穌說：「父啊，赦免（ἀφίημι）他們！因為他們所做的，他們不曉得。」（路廿三34） |
| 「不跟（μετά）我（ἐγώ）一起的，就是反對我；不與（μετά）我（ἐγώ）一起收聚的，就是在拆散。」（太十二30） | 耶穌對他說：「我實在告訴你：今日你要同（μετά）我（ἐγώ）在樂園裏了。」（路廿三43） |
| 他卻回答那對他說話的人，說：「誰是我的母親？誰是我的兄弟？」於是他伸手指著門徒，說：「看哪，我的母親（μήτηρ），我的兄弟！凡遵行我天父旨意的人就是我的兄弟、姊妹和母親（μήτηρ）。」（太十二48～50） | 耶穌見母親和祂所愛的那門徒站在旁邊，就對祂母親說：「母親（μήτηρ），看，你的兒子！」又對那門徒說：「看，你的母親（μήτηρ）！」從此，那門徒就接她到自己家裏去了。（約十九26～27） |
| 耶穌對他們說：「假如神是你們的父，你們會愛我，因為我本是出於神，也是從神而來，我不是憑著自己來，而是他差我來的。你們為甚麼（τίς）不明白我的話呢？無非是你們聽不進我的道。」（約八42～43） | 下午三點鐘的時候，耶穌大聲呼喊：「以羅伊！以羅伊！拉馬撒巴各大尼？」（翻出來就是：「我的神！我的神！為甚麼（τίς）離棄我？」）（可十五34） 約在申初，耶穌大聲喊著說：「以利！以利！拉馬撒巴各大尼？」就是說：「我的神！我的神！為甚麼（τίς）離棄我？」（太廿七46） |
| 耶穌回答，對她說：「凡喝這水的，還要再渴（διψάω）；誰喝我所賜的水，就永遠不渴（διψάω）。我所賜的水要在他裏面成為泉源，直湧到永生。」（約四13～14） | 這事以後，耶穌知道各樣的事已經成了，為要使經上的話應驗，就說：「我渴（διψάω）了。」（約十九28） |
| 耶穌把十二使徒帶到一邊，對他們說：「看哪，我們上耶路撒冷去，先知所寫的一切事都要成就（τελέω）在人子身上。他將被交給外邦人；他們要戲弄他，凌辱他，向他吐唾沫，並要鞭打他，殺害他；第三天他要復活。」（路十八31～33） | 耶穌嘗了那醋，就說：「成（τελέω）了！」便低下頭，將靈魂交付神了。（約十九30） |
| 眾百姓都受了洗，耶穌也受了洗。他正禱告的時候，天開了，聖靈（πνεῦμα）降在他身上，形狀彷彿鴿子；又有聲音從天上來，說：「你是我的愛子，我喜愛你。」（路三21～22） | 耶穌大聲喊著說：「父啊！我將我的靈魂（πνεῦμα）交在祢手裏。」說了這話，氣就斷了。（路廿三46） |
在十架上，我們看見一位怎樣的主耶穌基督？第一言，流露主耶穌對罪人的悲憫，祂在極端情況下仍活出了祂的教導；第二言，透露主耶穌手執生命的權柄，祂不但渴望為我們的人生撥亂反正，更應許領我們重歸樂園；第三言，讓我們看見主耶穌對摯親的關愛，使我們知道怎樣在祂所建立的團契中互為肢體；第四言，主耶穌以詩廿二的「為甚麼？」宣告祂對父神的信靠，在傳道時祂多次以「為甚麼？」來引導人進入對父神的信靠；第五言，揭示主耶穌對使命的認真，提醒我們要怎樣看待神的一切吩咐；第六言，宣告救贖的成全，主耶穌絕非失敗者，祂是得勝者；第七言，反映出主耶穌神聖生命的圓滿，父、子、靈在愛中共舞，生命互滲互存！
今年大齋期，我們這群蒙主耶穌以捨己之愛贖回的罪人，要深深恩想主耶穌的生命，也要致力追隨祂、效法祂，作為對這大愛的回應。我們操練的焦點就是：
感觸七言愛，敢承十架恩
大齋期操練暨五餅二魚運動
「有為，有所不為」是禁食精神的延伸，也是大齋操練的綱領，內容包括兩方面：一、刻意進行一些平日少做的操練；二、刻意少做或不做一些平日常做甚至濫做的事。這樣跟自己對著幹，就是為了扭轉我們素常不太敬虔的生活方式，活出格外的敬虔。
從前饑饉月（每年四月）的口號「節制自約，操練靈性；饑饉儉樸，分享豐盛」，則最能表達五餅二魚運動的精神：操練不只是為了個人靈命的長進，也是為了屬靈意識的提升；操練幫助我們向外開放，心靈擴闊，能容得下小組、團契、堂會、宗派，甚至是天國！
大齋期操練暨五餅二魚運動的安排分為四部分：1. 屬靈聚會；2. 小組操練；3. 個人操練，以及4. 五餅二魚。
屬靈聚會
祈禱會
大齋期是一個預備的節期，悔罪、警醒的元素不可或缺；五餅二魚運動教我們關懷普世，代禱也是理所當然。大齋期三個週三晚上，我們將會舉行：
- 《塵土》，3月11日（三），李淑儀牧師
- 《五餅二魚》，3月18日（三），林藝環牧師
- 《十架》，3月25日（三），郭志榮牧師
受苦週晨更
「苦路十四站」的默想歷久常新，乃因為耶穌的生命無比豐富，今年我們繼續在受苦週的週一至週四舉行晨更：
- 《苦路第一至二站》，3月30日（一），梁靄庭牧師
- 《苦路第三至四站》，3月31日（二），李佩盈宣教師
- 《苦路第五至六站》，4月1日（三），羅翠璧牧師
- 《苦路第七至八站》，4月2日（四），周健雄牧師
聖週四：濯足
今年我們在濯足 後加入聖餐，以記念主耶穌在週四晚上設立這恆常作記念的屬靈宴席：
- 《濯足》, 4月2日（四）1930 – 2030，永光堂小禮堂，潘耀倫牧師
聖週五：受難節崇拜
受難節（4月3日）當天，青年團第一至三堂崇拜將會合併為兩堂（有關各家及團隊的出席場次，請留意稍後的公布），少年團及大專團另設一堂受難節崇拜，詳情如下：
- 青年團第一場，0900 – 1100，永光堂大禮堂
- 少年團及大專團，1000 – 1200 ，永光書院
- 青年團第二場，1130 – 1330 ，永光堂大禮堂
苦路第十三站
週五下午二時正，在永光堂小禮堂舉行「苦路第十三站」，讓弟兄姊妹默想主耶穌的屍體從十字架被卸下並埋葬：
- 《苦路第十三站》，4月3日（五）1400 – 1445，永光堂小禮堂，林藝環牧師
小組操練
30分鐘小組相聚
要堅決實踐「有為，有所不為」的操練，小組組員的互相鞭策和守望起著關鍵性的作用。〈馬太福音〉對五餅二魚神蹟的敘事（太十四13～21）是我們今年的分享素材，而每一份資料包括兩個向度：一、小組的成長（大齋期操練）；二、天國的成長（五餅二魚運動）：
- 3月8日（日）：《背景（太十四13～14）》 – 記錄立志事項 定意關懷天國，陳淑嫻牧師
- 3月15日（日）：《處境（太十四15～17）》 – 分享一週操練的體會 拓展天國之難，麥日強牧師
- 3月22日（日）：《預備（太十四18～19上）》 – 再加把勁 不畏艱險的心，張偉怡牧師
- 3月29日（日）：《神蹟（太十四19下～21）》 – 全力衝刺 跑好自己那一棒，曾寶玲牧師
苦路默想
「苦路默想」程序共有五個版本，甲至丙為動態靈修程序（永光堂五號樓梯或郊遊路線），丁及戊為靜態靈修程序：
- 《50＋苦路默想》（2025年版）
- 《苦路默想》（2025年版）
- 「苦路默想郊遊版」〔2026年版；RAT（歷奇更生小組）提供郊遊路線〕；
- 《兒童苦路默想》（2023年版）
- 《苦路默想（漫畫靈修）》（2026版）。
受苦節筵席
- 「受苦節筵席」程序共有兩套：
2022年版側重於基督的受苦；及
2025年版側重於出埃及的救贖事件。
組長們可按小組的需要二選其一，進行今年的受苦節筵席。
個人操練
「請你鬧醒我！」
我們鼓勵弟兄姊妹善用智能電話，進行一個有進程的操練，意即：在大齋期第一週，最少定出一個時間（例如：早上上班後、開始投入工作前）；到第二週，定出最少兩個時間如此行；到第三週，定出最少三個時間；在受苦週，定出最少四個時間，藉此過著不忘有主同在、與主同行的生活。每個時段做些甚麼，由弟兄姊妹自行決定（如：祈禱、讀「十架七言」等）。e電園及永光App 2.0有一「看主一分鐘」（用肉眼或心眼凝望主）的專頁，上載了大量主耶穌的畫像，以幫助弟兄姊妹默觀主耶穌的面容。
《格外的敬虔》
由三區會牧者及海外宣教士合力撰寫的《格外的敬虔》 是弟兄姊妹熟悉的大齋期靈修默想資料，盼望能幫助弟兄姊妹藉著經文默想得著追求靈命成長的養分，並能從牧者的見證得著鼓勵，一起追求過更敬虔的生活。
花藝靈修
黃月英牧師連同插花組的肢體為弟兄姊妹（名額120位）準備了一個工作坊，詳情如下：
- 《棕樹枝之美—為崇拜預備舞動敬拜的枝子（崇拜服侍︰修剪棕樹枝）》，3月28日（六）1500 – 1645，永光堂30號房
五餅二魚
五餅二魚捐獻
我們鼓勵小組組員在第一週的小組立志內，一起決定今年採用的記錄方式：「記數法」（忠誠地記錄每天在生活的不同範疇上為五餅二魚運動省下的金錢）或「扣數法」（預先評估並寫下每月平均支出，然後以刻意節儉的方式生活，每天記下各項消費，最後結算餘款作為五餅二魚的捐獻）。
饑饉餐
「饑饉餐」定於「棕樹主日」（3月29日）舉行。在當天下午四時之前（沒有禁止早餐），我們只以最簡單的飲食為午餐，同時舉行家、團隊或小組的聚會，彼此分享操練的經歷和領受。扣除必要的支出後，大堂會將饑饉餐的收入撥入五餅二魚運動的捐獻內。
差傳的心搏動（28天代禱）
鄭承啟宣教師及李佩盈宣教師會借助國際五旬節聖潔會世界差傳部的事工短片（https://iphc.org/missions/world-missions-ministries-videos/），帶領我們進行28天的代禱。